设备与配件
Morgunverðarkaka með rifsberjum
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
9 skammtar
食材
-
ósaltað smjör
-
heilhveiti50 g
-
haframjöl75 g
-
fínmalaður sykur eftir smekk (sjá ráð)75 - 125 g
-
lyftiduft2 tsk
-
sjávarsalt¼ tsk
-
undanrenna170 g
-
léttjógúrt (hrein)50 g
-
stórt egg1
-
maísmjöl2 msk
-
hindber175 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
5.7 g
热量
844 kJ /
199 kcal
脂肪
2.8 g
碳水化合物
36.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Próteinbættar vöfflur
25 分钟
Banana pönnukökur
30 分钟
Kaffi- og döðlumuffins
35 分钟
Kókos- og rifsberjamuffins
1小时
Próteinbætt bananabrauð
2小时
Próteinbættur harfragrautur
15 分钟
Vanillu- og hunangsmúslí
1小时 35 分钟
Heimatilbúið próteinduft
无评分
Ljósblá egg
无评分
Appelsínugul egg
无评分
Grænn Matcha Smoothie
无评分
Grænt Matcha Latte
无评分