难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 stór egg
- 1 tsk sykur
- 60 g ósaltað smjör,við stofuhita
- 285 g nýmjólk
- 150 g hveiti
- 70 g próteinduft, eða 70 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
- 1 tsk lyftiduft
- 1 tsk fínt salt
- 1 tsk vanillubragðefni
- fersk ber, t.d. jarðarber, hindber, bláber, til að bera fram
- flórsykur, til að strá yfir
- 营养价值
- 每 1 stykki
- 热量
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- 蛋白质
- 24.3 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 14.6 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 823.6 mg
