洋蔥鮭魚清湯

洋蔥鮭魚清湯

3.8 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 人份

食材

蒜頭
10 克
洋蔥切細絲
100 克
水
1000 克
新鮮鮭魚片切塊(約3公分)
200 克
板豆腐切塊(約3公分)
60 克
蔥切段(約3公分)
15 克
鹽
¼ 茶匙
枸杞洗淨，瀝乾
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 219.4 mg

蛋白质 23.6 g

热量 1134.7 kJ / 271.2 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 1.1 g

饱和脂肪 1603.8 g

碳水化合物 7.3 g

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