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蕃茄奶醬燉雞

蕃茄奶醬燉雞
4.9 21 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    500 克
  • 鮮奶油
    100 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    200 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 罐裝番茄碎
    300 克
  • 乾燥巴西利
    ¼ 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 乾燥馬郁蘭
    ¼ 茶匙
  • 櫛瓜 切塊(約2公分)
    150 克
  • 帕瑪森起士粉
    30 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 27.2 g
热量 1579.2 kJ / 377.8 kcal
脂肪 25.2 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 13 g

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