清燉雞湯

清燉雞湯

无评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 人份

食材

嫩薑切片
10 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
10 克
黃耆洗淨，瀝乾
10 克
水
800 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 ½ 茶匙
帶皮帶骨雞腿肉切塊(約4公分)，預先川燙去血水
300 克
鹽
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 330.9 mg

蛋白质 25.4 g

热量 827.7 kJ / 197.8 kcal

脂肪 7.4 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 321.4 g

碳水化合物 6.4 g

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