玉米牛肉粥

玉米牛肉粥

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 人份

食材

牛肉條切丁(約1公分)
200 克
醬油
1 茶匙
油
10 克
薑
10 克
水
450 克
白米飯
200 克
鹽
½ 茶匙
罐裝玉米粒瀝乾
100 克
蛋打散
1 顆
蔥切蔥花
15 克
白胡椒粉
½ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 737.3 mg

蛋白质 28.6 g

热量 2004.3 kJ / 479.1 kcal

脂肪 16.7 g

膳食纤维 2.6 g

饱和脂肪 4663.5 g

碳水化合物 53 g

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