难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Napój z orzeszków ziemnych
- 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1000 g wody
Placki
- 20 g siemienia lnianego
- 240 g płatków owsianych bezglutenowych
- 140 g banana, pokrojonego na kawałki
-
30
g oleju arachidowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
或 30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia - 15 g miodu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- miód, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1707.3 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g