设备与配件
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
准备工作 10 分钟
总数 8小时 55 分钟
4 porcje
食材
Napój z orzeszków ziemnych
-
orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych130 g
-
woda do namoczenia
Placki
-
siemienia lnianego20 g
-
płatków owsianych bezglutenowych240 g
-
banana pokrojonego na kawałki140 g
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażeniaoleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia30 g
-
miodu15 g
-
proszku do pieczenia, bezglutenowego1 łyżeczka
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12 g
热量
1707.3 kJ /
408 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
51 g
您可能还喜欢...
显示所有Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1小时 30 分钟
Naleśniki
1小时 15 分钟
Pasta jajeczna
5 分钟
Naleśniki z serem
1小时
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2小时 30 分钟
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 分钟
Owsianka z chia
20 分钟
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1小时 55 分钟
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35 分钟
Placki z zielonego smoothie
45 分钟