设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
花椰菜炒雞肉
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 人份
食材
-
水1000 克
-
綠花椰菜 切小朵100 克
-
油15 克
-
嫩薑 切片15 克
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去骨雞腿排 切塊(約3公分)150 克
-
鹽⅛ 茶匙
-
枸杞 洗淨，瀝乾1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
278.5 mg
蛋白质
16.2 g
热量
777.8 kJ /
185.9 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
1.1 g
饱和脂肪
6476.8 g
碳水化合物
2.6 g
还收录在
產後補給
6 道食谱
中国台湾地区
中国台湾地区
