难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 pepinos
- 4 pizcas de sal
- 4 pizcas de pimienta
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de pimiento verde, desvenado y en trozos
- 80 g de pimiento rojo, desvenado y en trozos
- 1 rama de berros, sólo las hojas
- 280 g de queso crema
- 20 g de crema
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de hierbas finas secas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 987 kJ / 235 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
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Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 分钟
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30 分钟
Omelette de claras con espinacas y champiñones
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