Caldo Campesino

Caldo Campesino

4.8 105 评分

准备工作 35 分钟

总数 40 分钟

6 porciones

食材

8 tortillas de maíz
aceite vegetal para freír, el necesario
100 g de queso cotija en trozos
250 g de jitomate en cuartos y sin semillas
120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
40 g de aceite vegetal

40 g de mantequilla sin sal
5 hojas de epazote
120 g de chile poblano asado, desvenado y en rajas
200 g de calabacitas en cubos (1 cm)
650 g de agua
150 g de leche
1 cubo de caldo de pollo
1 - 1 ½ cdita de sal o al gusto
½ cditas de pimienta negra molida o al gusto
120 g de flor de calabaza sin tallos
200 g de granos de elote

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 885 mg

蛋白质 9 g

热量 1161 kJ / 276 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 26 g

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