难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 stroužky česneku
- 4 polévkové lžíce oleje
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus extra na osolení řepy
- 1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
- 150 gramů bílého jogurtu
- ¼ čajové lžičky pepře, mletého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
- 400 gramů brambor, na plátky
- 150 gramů červené řepy, na plátky
- 350 gramů vody
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 3697 kJ / 883 kcal
- 蛋白质
- 51.2 g
- 碳水化合物
- 72.3 g
- 脂肪
- 41.4 g
- 膳食纤维
- 6.7 g
替代食谱
显示所有
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2小时 30 分钟
Treska v pivním těstíčku
30 分钟
Treska s citrusovým máslem
50 分钟
Marinované krevety
1小时 10 分钟
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1小时 5 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 分钟
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分钟
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分钟
Rybí kuličky v křenové omáčce
45 分钟
Rybí karbanátky s quinoou
1小时 15 分钟