难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 kusy rohlíků, na kousky
- 100 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 5 snítek čerstvé petržele
- 400 gramů tresky, na kousky
- 1 vejce
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, bílého, mletého
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 250 gramů zeleniny, polévkové, např. celer, petržel, mrkev atd., na kousky
- 600 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu (pro 0.5l vody)
或 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, domácí, zeleninové - 600 gramů brambor, na čtvrtky
- 4 kusy černého pepře, celého
- 3 kusy nového koření
- 2 kusy bobkového listu, sušeného
- 200 gramů zakysané smetany
- 50 gramů čerstvého křenu, na kousky
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1736 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 28.7 g
- 碳水化合物
- 53.1 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 膳食纤维
- 6.5 g
替代食谱
显示所有Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分钟
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分钟
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Rýže tří chutí
40 分钟
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 分钟
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分钟
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分钟
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min