Palmekål med ristede kikærter
TM6 TM5

Palmekål med ristede kikærter

5.0 ( 1 评分 )

食材

  • 400 g hvide kikærter, kogte, skyllet (drænet vægt)
  • 2 ½ spsk olivenolie
  • 1 teske røget paprika, stødt
  • ½ teske havsalt
  • ½ teske sort peber, stødt
  • ½ teske spidskommen, stødt
  • 200 g Palmekål, stilke fjernet, skåret i mindre stykker (10 cm)
  • 1 fed hvidløg
  • 80 g tørrede tomater
  • 4 forårsløg, skåret i mindre stykker (2 cm)
  • 20 g citronsaft
  • ½ teske chilisauce, rød
  • 20 g rødvinseddike
  • 10 g koriander, frisk, kan undlades
  • 10 g mynte, frisk, kan undlades

营养价值
每 1 portion
热量
785 kJ / 187 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
20.5 g
脂肪
5.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有