
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g hvide kikærter, kogte, skyllet (drænet vægt)
- 2 ½ spsk olivenolie
- 1 teske røget paprika, stødt
- ½ teske havsalt
- ½ teske sort peber, stødt
- ½ teske spidskommen, stødt
- 200 g Palmekål, stilke fjernet, skåret i mindre stykker (10 cm)
- 1 fed hvidløg
- 80 g tørrede tomater
- 4 forårsløg, skåret i mindre stykker (2 cm)
- 20 g citronsaft
- ½ teske chilisauce, rød
- 20 g rødvinseddike
- 10 g koriander, frisk, kan undlades
- 10 g mynte, frisk, kan undlades
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 785 kJ / 187 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 20.5 g
- 脂肪
- 5.8 g