难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů cibule, napůl
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky
- 180 gramů žluté papriky, na proužky
- 10 gramů oleje, řepkového
- 280 gramů sterilované čočky, okapané
- 100 gramů jablečného džusu
- 180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička čínského koření
- 150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných, předem osmahnutých na másle
- 2 špetky soli
- 1 čajová lžička tabasca
- 1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
- 5 snítek koriandru, čerstvého, nasekaného, na posypání
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1769 kJ / 422 kcal
- 蛋白质
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 膳食纤维
- 9 g
替代食谱
显示所有Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 分钟
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 分钟
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟
Rýže tří chutí
40 分钟
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 分钟
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分钟
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分钟
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 分钟
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟