设备与配件
Pulpo con mayonesa de jengibre y cúrcuma TM6
准备工作 5 分钟
总数 5小时 40 分钟
4 porciones
食材
Pulpo cocido en aceite
-
de pulpo crudo sólo los tentáculos (aprox. 3 cm de grosor)700 g
-
800 g de aceite vegetalde aceite de oliva800 g
Mayonesa de jengibre y cúrcuma
-
huevo1
-
de jugo de limón recién exprimido1 cdita
-
de jengibre en polvo1 cdita
-
de cúrcuma en polvo½ cdita
-
de sal1 - 2 pizcas
-
80 g de arúgulade berros80 g
-
de piñones tostados20 g
-
naranja sin piel y en medias lunas (7 mm)1
-
baguette en rebanadas (2 cm)1
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
870.5 mg
蛋白质
36.8 g
热量
1746.8 kJ /
417.5 kcal
脂肪
8.3 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
48.5 g
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