难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 20 g gengibre cortado em tiras (2 mm aprox.)
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g curgete cortada em tiras
- 150 g cenoura cortada em tiras
- 1 c. chá de sal
- 300 g camarão grande s/ casca
- 1 pitada de pimenta branca
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 pitada de açúcar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1071 kJ / 256 kcal
- 蛋白质
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 18.2 g
- 饱和脂肪
- 112.5 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 533 mg
替代食谱
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Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40 min
Caldeirada de Lulas
45 分
Fofo de peixe
1h 10 min
Polvo à lagareiro
1h 30 min
Caril de peixe
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Curgetes recheadas com atum
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Lulas com molho mostarda e arroz
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Massinha de camarão e amêijoas
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Bacalhau de cebolada e broa
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Massa com salmão e espinafres
40 分钟
Bacalhau gratinado com camarão
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Peixe ao sal com legumes e molho de laranja
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