难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de semillas de granada
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de vinagre de manzana
- 20 g de mostaza
- 1 - 2 pizcas de sal
- 500 g de agua
- 600 g de mezcla de verduras, cortadas en trozos (2-3 cm) (ver tip)
- semillas de granada, para decorar
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 2912.1 kJ / 696 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 119 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 34 g
- 钠
- 1512 mg
替代食谱
显示所有
Tortitas de carne en salsa verde
1小时 40 分钟
Croquetas de atún
1小時 30 分
Tortilla de berenjenas y queso
40 分
Donas
2小時
Huevos duros en salsa verde
40 分
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分
Tortilla de alcachofas
30 分
Nuggets de pollo
20 分钟
Berenjenas a la parmesana
1小時
Ensalada fresca de quinoa
25 分
Tartar de salmón con aguacate y huevo
45 分
Tostadas de rajas con pollo
40 分