难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de semillas de granada
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 20 g de vinagre de manzana
- 20 g de mostaza
- 1 - 2 pizcas de sal
- 500 g de agua
- 600 g de mezcla de verduras, cortadas en trozos (2-3 cm) (ver tip)
- semillas de granada, para decorar
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 2912.1 kJ / 696 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 119 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 34 g
- 钠
- 1512 mg
替代食谱
显示所有Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟
Alcachofas a la cerveza
45 分钟
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 分钟
Tabule de quinoa
10 分钟
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Tortilla de alcachofas
30 分钟
Pescado para taquear
25 分钟
Judías verdes con tomate
45 分钟
Acelgas con patatas
45 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Champiñones al ajillo
15 分钟
Pisto para dos
20 分