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Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli
4.3 40 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • di acqua
    500 g
  • di cimette di broccoli a pezzi
    300 g
  • trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
    2
  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino rosso senza semi
    1
  • filetti di acciuga sott'olio
    3
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    1 pizzico

难易度

中级

营养价值 每 4 porzioni

蛋白质 153.7 g
热量 5021 kJ / 1200 kcal
脂肪 61 g
膳食纤维 9.4 g
碳水化合物 9.7 g

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意大利

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