难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco intero
- 400 g di patate, pelate e a pezzi (3-4 cm)
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
-
250
g di pomodori datterino a metà
或 250 g di pomodori ciliegino a metà - 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- 营养价值
- 每 4 porzioni
- 热量
- 4949 kJ / 1183 kcal
- 蛋白质
- 85.7 g
- 碳水化合物
- 82.9 g
- 脂肪
- 58.8 g
- 膳食纤维
- 10.9 g
替代食谱
显示所有
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分钟
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 分钟
Pesce spada agrumato
35 分钟
Salmone insaporito
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30 分钟
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Sformato di pasta al tonno
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Merluzzo al vapore con riso e spinaci
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Tonno aromatizzato al profumo di limone
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Platessa al pomodoro
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