难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g strawberries, washed, halved or quartered if large
- 150 g fresh blackberries, washed
- 150 g fresh raspberries, washed
- 100 g Greek yoghurt, for serving
- 营养价值
- 每 160 g
- 热量
- 351.3 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 12.2 mg
替代食谱
显示所有American-style Pancakes
40 分钟
Waffles
25 分钟
Green Smoothie Pancakes
45 分钟
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 分钟
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Simple Granola
25 分钟
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 分钟
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 分钟
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Bircher Muesli
8小时 10 分钟
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 分钟