设备与配件
Costillas Coreanas en cocción lenta TM6
准备工作 20 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 porciones
食材
Mini tortillas
-
450 g de agua
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
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300 g de harina de trigo y un poco más pata trabajar
-
1 cdita de sal
-
200 g de pera pelada y sin semillas y en trozos (ver variación)
-
3 dientes de ajo pelados
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40 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de salsa de soya
-
80 g de azúcar morena
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50 g de mirin
-
500 g de costillas de cerdo en trozos (5 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
1 cda de pasta de chile coreano1 - 2 cdita de hojuelas de chile seco
-
2 cdas de aceite de ajonjolí
-
semillas de ajonjolí tostadas para espolvorear
-
ensalada mixta a su gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
2277.3 mg
蛋白质
22 g
热量
2583.8 kJ /
617.3 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
87 g
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