难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Losos
- 800 gramů filetů z lososa, 4 filety
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička mořské soli
- 1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 kusy citrónu, strouhané kůry
- 2 - 3 kusy chilli papriky
- 1 svazek špenátových listů, čerstvých
Rýže
- 600 gramů vody
- 350 gramů rýže
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 3041 kJ / 726 kcal
- 蛋白质
- 45.2 g
- 碳水化合物
- 50.6 g
- 脂肪
- 34.5 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小时
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Rýže tří chutí
40 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 分钟
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Krevetové kari
25 min