难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g grão-de-bico seco
- 400 g água
- 60 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
- 20 g cebola
- 450 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- 蛋白质
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 6.3 g
- 钠
- 485.8 mg
替代食谱
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Bolinhos de cavala
30 分钟
Rochedos de aveia, coco e mel
25 分钟
Bombons de morcela com maçã
40 分钟
Trio de gressinos
1小时 40 分钟
Sushi temaki
1小时 40 分钟
Gratinado de nachos
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Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz
15 分钟
Rosca de queijo e presunto
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Gressinos de alecrim
无评分
Panquecas de batata espiralizada - TM5
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Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
无评分
Piza com base de lentilhas
30 分钟