搜索
Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte
4.1 15 评分
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
10 adet
马上体验

食材

  • kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
    160 g
  • su
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    125 g
  • ceviz
    50 g
  • zeytinyağı
    1 yk
  • domates salçası
    2 tk
  • biber salçası
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
    ½ - 1 tk
  • kıyma parçalara bölünmüş
    250 g
  • maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
    ¼ demet
  • çiğ karabuğday unu
    180 g
  • yumurta orta boy
    1
  • biber salçası
    1 yk
  • kızartma yağı

难易度

中级

营养价值 每 1 adet

钠 16.9 mg
蛋白质 10.1 g
热量 900 kJ / 215.6 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 23.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Glütensiz lezzetler 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Etsiz Çiğ Köfte

Etsiz Çiğ Köfte

4.8(4.3K)

50 分钟

Tavuk Nugget

Tavuk Nugget

4.8(360)

30 分钟

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

4.8(246)

10 分钟

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.8(97)

2小时 5 分钟

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

4.8(77)

5 分钟

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

4.8(61)

10 分钟

Sotelenmiş Biber ve Soğan

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(57)

25 分钟

Sotelenmiş Biberler (200 g)

Sotelenmiş Biberler (200 g)

5.0(22)

20 分钟

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

4.9(18)

20 分钟

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(12)

30 分钟

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8(10)

3小时 45 分钟

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(7)

30 分钟

 显示所有