难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Cajunské krevety
- 250 gramů syrových krevet, oloupaných
- 1 čajová lžička mleté uzené sladké papriky
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- ¼ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Avokádový krém
- 1 avokádo, na kousky
- 160 gramů kokosového krému
- 20 gramů limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky česnekového prášku
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Ananasová salsa
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 1 šalotka, na čtvrtky
- 1 červená chilli paprička, čerstvá, napůl, bez semínek
- 180 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm)
- 20 gramů limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička olivového oleje
- 12 lístků salátu Little Gem
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1291 kJ / 311 kcal
- 蛋白质
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 22.8 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分钟
Rýže tří chutí
40 分钟
Losos se zeleninou a kuskusem
40 分钟
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 分钟
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分钟
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1h 5 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分钟
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1小时 15 分钟
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 分钟
Treska s kroupotem
50 分钟
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 分钟