番茄牛腱炖黄豆
TM6 TM5

番茄牛腱炖黄豆

4.5 (15 评分 )

食材

  • 100 克 黄豆
  • 10 克 橄榄油
  • 2 瓣 蒜头
  • 2 片 姜
  • 1 片 香叶
  • 500 克 牛腱肉 ,切4×4厘米块
  • 25 克 生抽
  • 400 克 番茄 ,切块
  • 20 克 蚝油
  • 15 克 糖
  • 220 克 水
  • 30 克 白醋

营养价值
每 1 人份
热量
2449.5 kJ / 586 kcal
蛋白质
68.5 g
碳水化合物
42.5 g
脂肪
18.2 g
饱和脂肪
3.5 g
膳食纤维
8 g
609.9 mg

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