奶油焗花菜配白煮蛋

奶油焗花菜配白煮蛋

5.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

6 人份

食材

车达乳酪(Cheddar cheese) 切块
300 克
300 克格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese), ，切块
水
1000 克
白花椰菜，切小朵（1-2整个花椰菜）
1000 克
蛋
4 - 6 颗
面粉
80 克
黄油
80 克
牛奶
800 克
盐再加上额外的口味
½ 茶匙
白胡椒粉再加上额外的口味
2 小撮
豆蔻粉 (可选的)
½ - ¾ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 563 mg

蛋白质 29 g

热量 2199 kJ / 526 kcal

脂肪 35 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 20 g

碳水化合物 20 g

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