难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de leche de coco
- 50 g de tomate concentrado
- 2 - 3 cucharaditas de salsa harissa
- 1000 g de langostinos crudos sin pelar
- 30 g de vino de Jerez seco
- 1 - 2 pellizcos de sal (可选的)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida (可选的)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1986 kJ / 475 kcal
- 蛋白质
- 58.5 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 26.1 g
- 饱和脂肪
- 21.4 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 1178.6 mg
替代食谱
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Arroz negro con gambones y sepia
45 分钟
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 分钟
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 分钟
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 min
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
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Emulsión de patata con pulpo
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Tigres
1小时
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Arroz con gulas y gambones
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Crema de ahumados y gambas
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