Rybí kuličky s jogurtovým dipem
TM6 TM5 TM31

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 (4 评分 )

食材

  • 250 gramů bílého jogurtu
  • 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
  • 540 gramů vody
  • 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
  • 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
  • nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
  • 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
  • 1 vejce
  • 2 špetky chilli, prášku
  • 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
  • citrónová šťáva, podle chuti
  • extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí

营养价值
每 1 porci
热量
971.5 kJ / 231.3 kcal
蛋白质
26.3 g
碳水化合物
8 g
脂肪
9.9 g
饱和脂肪
3.5 g
膳食纤维
1.4 g
1055.9 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有