难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 stroužek česneku
- 2 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé, (petrželka, tymián, rozmarýn)
- 4 kusy jarní cibulky, na kousky, zelená i bílá část
- 400 gramů rajčat, napůl
- 650 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 110 gramů kuskusu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 400 gramů čerstvých filetů z lososa
- 2 polévkové lžíce olivového oleje, na pokapání
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry, bio kvalita
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 4040 kJ / 965 kcal
- 蛋白质
- 51.3 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 脂肪
- 55.5 g
- 膳食纤维
- 9.1 g
替代食谱
显示所有
Zapečené brambory s lososem a koprem
1小时
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Rýže tří chutí
40 min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 分钟
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Krevetové kari
25 min