Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

4.5 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 porción

食材

de queso parmesano en cubos
60 g
de harina de trigo
190 g
de aceite de oliva extra virgen
50 g
de agua
100 g
huevos
2
de polvo para hornear
½ cda
de pimienta negra molida o al gusto
1 - 2 pizca
de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca
de queso feta bajo en grasa, desmoronado
100 g
mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
250 g
jamón de pavo, rebanado
30 g
de queso mozzarella en bolitas
50 g
aceituna negra deshuesado, en rebanadas
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 243 mg

蛋白质 10 g

热量 970 kJ / 231 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 19 g

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