难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g su
- 50 g zeytinyağı
- ¼ tk tuz, ekstra 1-2 tutam tuz
- 5 enginar çanağı, taze, (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
- 40 - 45 g limon suyu
- 30 - 40 g kırmızı soğan
- 480 g avokado, olgun
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 1116.6 kJ / 266.9 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 13.9 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 膳食纤维
- 8.9 g
- 钠
- 213 mg
替代食谱
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Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 min
Zeytinyağlı Pırasa
30 分钟
Tavuk Nugget
30 分钟
Coleslaw Salatası
15 分钟
Havuçlu Pancar Salatası
10 min
Körili Coleslaw
10 min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Hardallı Patates Salatası
1h
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 min
Cevizli Kereviz Salatası
10 min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10 min
Mercimek Köftesi
2h