设备与配件
Ceviche de boquerones
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
de agua500 g
-
batatas lavadas con piel (aprox. 150 g c/u)2
-
de boquerones frescos limpios de espinas y escamas (ver sugerencia)400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de cebolla roja en juliana fina100 g
-
cubitos de hielo2 - 3
-
de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)1 lata
Leche de tigre
-
zumo de limón80 g
-
de zumo de lima80 g
-
de apio (aprox. 4 cm) en rodajas15 - 20 g
-
de jengibre fresco10 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
cilantro fresco (solo las hojas)3 ramitas
-
de cebolla30 g
-
20 - 40 g de ají amarillo, frescode pasta de ají amarillo (al gusto de picante)20 - 40 g
-
cubitos de hielo4
Montaje
-
hojas de lechuga4 - 6
-
de maíz dulce en conserva150 g
-
de maíz frito100 g
-
cilantro fresco (solo las hojas)3 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
530.7 mg
蛋白质
29.4 g
热量
1175 kJ /
281 kcal
脂肪
5.2 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
28.1 g
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