设备与配件
Rosenkohl-One-Pot-Pasta
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken80 g
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Öl15 g
-
Zwiebeln in Spalten50 g
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Rosenkohl halbiert (siehe Tipp)300 g
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Katenschinkenwürfel100 g
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Wasser900 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Bohnenkraut, getrocknet1 geh. TL
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Muskat1 Msp.
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Penne Rigate (z. B. von Barilla)350 g
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Frischkäse200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1836 mg
蛋白质
33 g
热量
2951 kJ /
705 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
67 g
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