设备与配件
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
Riso
-
1300 g di acqua
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
-
25 g di burro25 g olio extravergine di oliva
-
300 g di riso Parboiled
Stufato di pesce
-
2 spicchi di aglio
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
-
2 rametti di dragoncello fresco le foglioline
-
80 g di cipolla a fette
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di pomodori pelati in scatola a pezzi
-
80 g di peperone verde pulito e a dadini
-
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
-
¼ cucchiaino di sale
-
500 g di gamberi crudi di media grandezza freschi e sgusciati
-
400 g di latte di cocco
-
400 g di filetti di pesce (tipo nasello o spigola, a pezzi (5x5 cm)
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaio di erba cipollina fresca sminuzzata
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1327 mg
蛋白质
48 g
热量
2644 kJ /
632 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
67 g
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