Fylltar paprikur með hrísgrjónum og sósu

Fylltar paprikur með hrísgrjónum og sósu

无评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 skammtar

食材

Fylltar paprikur með hrísgrjónum
  • laukur skorinn í hálft
    70 g
  • hvítlauksrif (可选的)
    1
  • nautahakk
    300 g
  • hvítt brauð í bitum
    2 sneiðar
  • sinnep
    20 g
  • salt
    ½ tsk
  • paprika, möluð
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk
  • egg
    1
  • paprika rauðar, grænar eða gular
    4
  • vatn
    1200 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    2 tsk grænmetiskraftur
  • hrísgrjón, parboiled
    250 g
Sósa
  • smjör, saltað eða ósaltað í bitum
    40 g
  • hveiti
    40 g
  • hakkaðir tómatar í dós
    500 g
  • tómatpúrra
    50 g
  • salt
    ½ tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk
  • sykur
    1 tsk
  • sítrónusafi
    1 tsk

难易度

中级


营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 28 g
热量 2712 kJ / 648 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 8.3 g
碳水化合物 80 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有