难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 hvítlauksrif
- 50 - 100 g laukur
- ½ - 1 tsk salt
- 30 g matarolía
- 50 - 100 g red curry paste
- 200 g kókosmjólk
- 200 g vatn
- 400 g kartöflur, þéttar, peeled, cut in bite-size pieces
- 100 g gulrætur, cut in bite-size pieces
- 600 g kjúklingabringur, skinnlausar, cut in cubes (3 cm)
- 150 g grænar baunir, frosnar
- 2 - 3 stönglar ferskt kóríander, leaves only, to garnish
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1914 kJ / 459 kcal
- 蛋白质
- 42 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
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