设备与配件
Rifinn kjúklingur í sósu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 skammtar
食材
-
200 g panela ostur, mexíkanskur, í bitumfetaostur í bitum200 g
-
laukur skorinn í hálft300 g
-
tómatar í bitum500 g
-
matarolía30 g
-
2 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l)2
-
kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (3-4 cm)1000 g
-
30 g púðursykurhrásykur30 g
-
1 ferskur chili, fræhreinsaður og saxaðurchipotle chili, í dós (sjá ráð)20 - 30 g
-
lárviðarlauf2
-
18 tacoskelmaísflögur (tostada)18
-
sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
50 g
热量
2417 kJ /
576 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Kalkúnaborgarar með karamelluseruðum lauk og papriku
30 分钟
Kjúklingapasta
25 分钟
Nauta tacos
25 分钟
Stroganoff
1小时
Lamb Korma
4小时
Steikarsalat
20 分钟
Stroganoff
35 分钟
Svínalund með súrkáli og kartöflumauki
1小时 10 分钟
Ungverskt gúllas með brauð-dumplings
1小时 30 分钟
BBQ kjúklinga pizza
1小时 30 分钟
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
8小时 45 分钟
Steikarsalat á thaílenskan máta
1小时 15 分钟