手撕包菜

4.5 242 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

3 人份

食材

油
35 克
蒜头切片
2 瓣
干辣椒切段
2 根
卷心菜或牛心菜，撕成约3×3厘米大小
350 克
生抽
15 克
白砂糖
1 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 78.7 mg

蛋白质 3.1 g

热量 680.7 kJ / 162.7 kcal

脂肪 12.7 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 11.1 g

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