Muslos de pollo en adobo con nopales TM6

Muslos de pollo en adobo con nopales TM6

4.5 89 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porciones

食材

  • de aceite vegetal
    40 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de cebolla en gajos
    200 g
  • chiles anchos sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
    4
  • chiles guajillo sin tallo ni semillas y en tiras (ver tip)
    2
  • de jitomate saladet
    400 g
  • de puré de tomate
    200 g
  • pimientas gordas enteras
    2
  • clavo de olor
    1
  • de sal fina o al gusto
    1 ½ cditas
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de caldo de pollo
    200 g
    200 g de agua, y ½ cdita de concentrado de caldo de pollo
  • de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cuartos
    500 g
  • de papas cambray en octavos
    200 g
  • de nopales en cubos (3 cm)
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

801 mg
蛋白质 21 g
热量 1124 kJ / 268 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 22 g

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