难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ lechuga romana, partida a la mitad
- agua, la necesaria para cubrir la lechuga
- 40 g de vinagre de su preferencia
- 60 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 120 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 600 g de pechuga de pollo
- 60 g de pan molido
- aceite, el necesario para trabajar y cocinar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1021 kJ / 243 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 630 mg
替代食谱
显示所有
Picadillo con rajas
25 min
Picadillo
25 min
Albóndigas en salsa de jitomate
45 分钟
Bisteces a la mexicana
30 分钟
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 分钟
Pollo al limón con verduras
40 分钟
Caldo de pollo con arroz
35 min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 分钟
Res con teriyaki y arroz al vapor
1小时 50 分钟
Tinga de pollo TM6
30 分钟
Pacholas
35 min
Caldo de res
1小时 15 分钟