Ropa vieja en cocción lenta TM6

Ropa vieja en cocción lenta TM6

4.1 132 评分

准备工作 15 分钟

总数 4小时 15 分钟

6 porciones

食材

de cebolla en trozos
50 g
diente de ajo pelado
1
de jitomate saladet en cuartos
300 g
de puré de tomate casero
200 g
de sal fina o al gusto
1 ½ cdita
de pimienta negra molida o al gusto
½ cdita
de caldo de res
600 g
600 g de agua, y 1 cdita de concentrado de caldo de res
de falda de res en trozos (8 cm)
650 g
de cebolla
80 g
de pimientos rojos
200 g
de aceitunas verdes deshuesadas
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1194 mg

蛋白质 27 g

热量 774 kJ / 184 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 10 g

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