设备与配件
Salmón con salsa de champiñones y patatas
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
Salmón y patatas
-
de aceite de oliva para engrasar1 cucharadita
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (120-200 g c/u)4
-
de zumo de limón40 g
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua500 g
-
de patatas en trozos de 2-3 cm600 g
Salsa de champiñones
-
100 g de cebollade chalotas100 g
-
de aceite de oliva10 g
-
de champiñones frescos laminados300 g
-
de vino blanco50 g
-
de nata50 g
-
200 g de queso cremosode quesitos en porciones200 g
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de piel de limón rallada1 cucharadita colmada
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1137 mg
蛋白质
45 g
热量
2763 kJ /
660 kcal
脂肪
48 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
27 g
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