搜索
Tamales de Frijol
TM31 TM5 TM6

Tamales de Frijol
4.8 (27 评分 )
马上体验

食材

  • 15 hojas de maíz para tamal, secas
  • 400 g de masa de maíz, para tortillas
  • 100 g de manteca de cerdo
    或 100 g de manteca vegetal
  • 1600 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 20 g de harina de maíz nixtamalizado
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 60 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite
  • 100 g de frijoles cocidos, (pueden ser de lata), escurridos
  • 15 hojas de epazote
营养价值
每 1 pieza
热量
643 kJ / 153 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
14 g
脂肪
10 g
膳食纤维
2 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

(283)

9小时

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

(149)

40 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

(41)

55 分钟

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

(101)

40 分钟

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

(179)

35 分钟

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

(28)

45 分钟

Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

(6)

50 分钟

Caldo Campesino

Caldo Campesino

(95)

40 分钟

Tinga de col

Tinga de col

(149)

35 分钟

Lentejas con tomate y acelgas

Lentejas con tomate y acelgas

(155)

30 分钟

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

(15)

1小时 10 分钟

Tortas de papa alemanas

Tortas de papa alemanas

(37)

45 分钟

 显示所有