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Merluzzo pere e noci
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Merluzzo pere e noci
3.7 (26 评分 )
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食材

  • 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 pizzichi di sale
  • 200 g di pere, sbucciate e a dadini (1 cm)
  • 8 gherigli di noci, spezzettati grossolanamente
  • 500 g di acqua
营养价值
每 1 porzione
热量
1113 kJ / 266 kcal
蛋白质
22 g
碳水化合物
4.9 g
脂肪
17.2 g
膳食纤维
2.1 g

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