设备与配件
Hackbraten mit Porree-Kartoffeln
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
食材
Hackbraten und Gemüse
-
altbackenes Brötchen in Stücken40 g
-
Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehe1
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Wasser800 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Porree in Ringen (1 cm)450 g
Sauce
-
Milch200 g
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Mehl30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
36 g
热量
2364 kJ /
564 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
48 g
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