Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.6 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porcí

食材

  • brambor cut in pieces (3-4 cm)
    800 gramů
  • olivového oleje plus extra for greasing
    30 gramů
  • steaků z hejka (120-200 g each)
    6
    6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)
  • soli adjust to taste
    2 čajové lžičky
  • cibule cut in halves
    150 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • mrkve cut in pieces
    100 gramů
  • vína, bílého (可选的)
    50 gramů
  • rajčat
    400 gramů
  • pepře černého, mletého cut in pieces
    ½ čajové lžičky
  • vody
    100 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 33 g
热量 1269 kJ / 302 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有