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Merluzzo con burro agli agrumi
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Merluzzo con burro agli agrumi
3.9 (49 评分 )
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食材

  • 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza e il succo
  • 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 700 g di acqua
  • 400 g di patate a pezzi
  • 400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
  • 80 g di burro + q.b.
  • 4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco tritato
营养价值
每 1 porzione
热量
1694 kJ / 405 kcal
蛋白质
33 g
碳水化合物
23 g
脂肪
19 g
膳食纤维
2.5 g

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