Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

Calamari e olive taggiasche a Cottura Lenta

4.6 51 评分

准备工作 10 分钟

总数 5小时 30 分钟

4 porzioni

食材

Citronette al prezzemolo

½ spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 grani di pepe bianco
50 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 pizzico di sale

Calamari

650 g di calamari freschi piccoli, ad anelli
700 g di acqua
1 pizzico di sale
100 g di olive taggiasche denocciolate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 470.8 mg

蛋白质 25.6 g

热量 1248.1 kJ / 298.3 kcal

脂肪 18.6 g

膳食纤维 0.8 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 6.6 g

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