难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g d'huile d'olive
- 600 g de viande de porc en morceaux, sans nerf, désossée, coupée en dés (6 x 4 cm)
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 150 g d'oignons, coupés en huit
- 200 g de tomates, mûres, coupées en morceaux
-
20 - 30
g de piment jalapeño frais (conserve), coupé en rondelles
或 1 - 2 piment(s) frais, frais épépiné(s), coupé(s) en rondelles - 120 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2 cm)
- 120 g de poivron vert, coupé en morceaux (2 cm)
- 250 g de haricots rouges, (conserve) égouttés
- 30 g de concentré de tomates
- 100 g d'eau
-
½
c. à café de fond de volaille en pâte maison
或 ½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l) - 2 avocats, mûrs
- 6 tortillas de maïs
- 100 g de crème acidulée, toutes sortes
- 4 branches de coriandre, fraîche, effeuillée
- 1 citron vert, coupé en quartiers
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1875 kJ / 446 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 8.2 g
替代食谱
显示所有Blanquette de veau
1小时
Choucroute
1小时 40 分钟
Couscous d'agneau et légumes
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Gratin de hachis et cornettes
1小时 10 分钟
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Lasagnes
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Lasagne à la bolognaise
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Cassoulet au confit de canard
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Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
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Curry de poulet
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